男人长期喝苦菜茶行吗？专业分析消除你的顾虑

　　苦菜茶是现在比较常见的养生茶，因为其独特的口感，强大的作用，而为许多人所喜爱。同时，苦菜茶也素以“根苦花香”著称于世，在我国许多古籍之中，以其医疗和食用的作用被载入其中。下面就让我们来讨论一下关于苦菜茶的食用功效有哪些？

什么是苦菜茶

　　顾名思义，苦菜茶就是用苦菜做的茶。在很久之前，苦菜其实适用于食用，而在大家了解它的功能了之后，才被晒干成茶，存放饮用。是一种纯天然无公害的养生产品，而且营养丰富，饮用方便，男女适宜，四季可饮，是一种非常好的养生良品。

　　苦菜茶制作过程非常简单，只需要摘一些苦菜洗干净之后拿回家，在太阳下晒干后，用小火翻炒，这里要注意，一定要翻炒，而且火要小，再将炒好的苦菜茶，你继续放在太阳下晾晒即可。制作好的苦叶茶可以放到小盒子里，这样就算完成。

苦菜茶的食用功效有哪些

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　　苦菜可以做成茶，具有消暑消火、清热解毒、发汗养生、止咳败火的食用作用，对便秘、肠胃炎、胆囊炎、胆结石、心脏病，痔疮，失眠多梦等疾病均有治疗的作用。同时苦茶中还含有许多胡萝卜素，所以对养肝明目也有作用。

　　苦菜茶还可以活血化瘀、止痛等作用，特别适宜淤血所导致的月经痛、月经不调等不适症状，都是有很大的作用的。所以说女性长期喝苦菜茶是有很好的。

苦菜茶能长期饮用吗

　　大家就知道苦菜之前是作为蔬菜被使用的，所以说，长期或者大量使用是没有问题的。而且就像之前我们说的，苦茶是一种四季都可以饮用的茶，而且男女适宜。所以说本篇文章的主要内容，男人可以长期饮用苦菜茶吗？这个答案毫无疑问是肯定的。

　　那什么情况下不能长期饮用苦菜茶呢？这里我们就要说说，第一，在吃完高胆固醇的食物，或者是喝苦菜茶期间不易食用高胆固醇以及油腻的食物。第二，在饮用苦菜茶期间，忌酒，忌过度劳累。苦菜茶的兼容性很好，在大多数时候都是可以和别的食物一起食用的。