为什么男人不能吃芹菜？男人吃芹菜有不错的好处

　　我们在平时所食用的蔬菜中有很多是非常好的，不仅有食用功效，而且还可以用来调理身体，起到不错的改善效果，而芹菜就是其中一种;但是流传有一种说法是，男性不适合吃芹菜，不利于健康，那么为什么男人不能吃芹菜呢?快和三顶养生网（www.sandingtv.com）去了解一下吧。

为什么男人不能吃芹菜?

　　男人是可以吃芹菜的。

　　芹菜是一种非常好的蔬菜，男性是适合食用的，没有不能吃的说法，在食用芹菜后身体也不会出现什么不适症状;吃芹菜反而是可以在一定程度上帮助降血压的。

男人不适合吃什么?

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　　1、油炸食物：因为油炸食物中都含有大量的反式脂肪酸，会增加人体内的“不良胆固醇”，从而增加患病风险，所以在食用后会减少荷尔蒙分泌。

　　2、盐：人体在饮食中如果摄入过多的盐分的话，其实是不利于心血管健康的，所以平时一定要清淡饮食，切忌食用太多的盐分。

男人适合吃什么?

　　1、韭菜：韭菜是一种滋补的食物，尤其是男性朋友，在食用后可以起到不错的滋补效果，尤其是对于肾脏来说非常有益，有壮阳的功效。

　　2、黑色食物：像黑枣、黑木耳、黑米、黑芝麻等黑色的食物都具有不错的不睡功效，而且可以起到滋补作用，对于抗氧化、延缓衰老都是很不错的。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-02-09 17:28:23分，未经许可转载属侵权。