震惊!18岁少年患便秘死亡 便秘危害原来这么大
近日,一则18岁少年便秘引发死亡的消息引发大众关注,很多人十分好奇为什么普通的便秘竟然会成为导致死亡的杀手呢?其实便秘是生活中十分常见的一种疾病,由于人们饮食习惯、体质等问题导致,那么长期便秘的危害有哪些呢?如何预防呢?
据悉,杰克死于一种叫酮症酸中毒的疾病,这种病会导致血液中的酸性增加。
其实便秘也分为很多种,对症下药才能完美解决。
便秘常见类型有哪些?
湿热型
现代社会,很多人都喜欢熬夜加班,饮食上也比较喜欢火锅、烧烤、甜品等重口味食物,导致脸上经常出油、长痘、小便颜色深,味道重等症状。出现这些症状是由于内里有火气蒸腾不下,热结于肠道中,导致湿热型便秘。
解决这类便秘的方法清热解毒即可。可以用金银花、淡竹叶等泡茶喝清除体内的热气,然后保持饮食清淡,不吃重口味食物,多吃水果和蔬菜即可。
痰湿型
如果大便时总有不净的感觉,那么这是由于痰湿所导致的便秘。中医讲“气顺痰自消”。首先要排出体内的湿气,将身体的气机打开,排出淤堵在经络中的痰、湿、热。
平时要可以多进行一些体育运动,多锻炼,多喝红茶、黑茶、熟普等。
阴虚型
如果长期压力大,又喜欢吃辛辣、刺激的食物,可能会有手脚烦热、睡眠差、盗汗、便秘等症状。
长期便秘的危害有哪些?
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/jinji/不得转载1、长期便秘会导致体内毒素不断集聚,使体内五脏中毒,降低新陈代谢的功能。
2、损害肝脏。大便长期积聚在肠道内部排不出,有毒物质被重新吸收进入肝脏,就会损害到肝脏的健康。
3、痔疮和肛裂。便秘的话很容易就会导致排便过于用力,静脉回流不畅,久而久之,就会形成痔疮,并且粪便比较坚硬,很容易就会划破肛门,形成溃疡和创口,诱发肛裂。
4、黄褐斑和痘痘。女性长期便秘的话,很容易就会使肝脏的负担加重,体内的毒素得不到有效排除,内分泌紊乱,激素代谢失调,从而导致面部色素沉着,很容易出现黄褐斑、痘痘。
5、引发口臭。如果长期便秘的话,体内水分缺失,毒素长期逗留在体内,很容易就会引起口臭。
日常生活如何预防便秘?
引发便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗。
便秘应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠通便的食品。每天多吃水果和蔬菜,比如香蕉红薯、麻油、蜂蜜和膳食纤维丰富的食物等。
忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。或天天自己动手进行腹部按摩。
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