手脚冰凉适宜饮用哪些花茶调理，这些花茶最温补

　　由于女性身体结构的特殊性，需要在日常生活中，做好身体的保养工作，如果饮食以及生活习惯出现了紊乱，很容易就会导致女性身体内的内分泌代谢出现紊乱，进而就会影响女性身体的健康。

　　当身体内分泌出现代谢代谢紊乱现象以后，就会伴随着手脚冰凉、消化不良、失眠多梦等不适症状，危害身体的健康。那么手脚冰凉的女性，适宜饮用哪些花茶进行调理呢?

喝玫瑰红糖水对身体的好处

　　玫瑰花是最适宜女性饮用的花茶种类，其中含有丰富营养物质，搭配红糖、枸杞、红枣等滋补食材一起食用，可以很好的补充身体内的能量代谢，对身体内的调节有很好的促进作用。

　　女性适量喝玫瑰红糖水，具有益气补血、活血化瘀、美容养颜的食用功效，可以很好的调节皮肤的代谢，具有淡化色斑、美化肌肤的作用，对手脚冰冷也有一定的缓解作用。

喝枸杞红枣茶对身体的好处

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　　女性身体体寒的时候，可以适量的饮用一些枸杞红枣茶，枸杞以及红枣中含有丰富的维生素以及矿物质等营养物质，被身体吸收利用以后，可以很好的促进身体内的气血流通，增加身体内的血液循环，对心脑血管系统的代谢有一定的调节作用，可以很好的改善女性手脚冰凉的现象。

喝桂花龙井对身体的好处

　　桂花性温，在冲泡的时候，搭配适量的龙井、枸杞等，用温水冲泡以后，倒出，然后再次倒入开水冲泡，加入适量的蜂蜜就可以饮用了。

　　桂花龙井茶中含有丰富的维生素以及矿物质等营养物质，适量的饮用以后，可以很好的促进身体内的气血流通，具有很好的滋补润肺、益气补血、活血化瘀的食用功效，对手脚冰凉有很好的改善作用。

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