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尿路感染后,让不少女性苦不堪言

2018-04-17 16:03:26  来源:三顶养生网

  夏季炎热,女性的减肥计划又提上日程,有不少女性会用减少食物的进补来达到减肥的目的,结果,会因为阴阳不良或者饮食不均衡,导致女性的体质减弱,自身抵抗力降低,在加上夏季出汗量多,排尿减少,很容易诱发女性的尿路感染。

女性尿路感染有哪些早期症状

  女性尿路感染最常见的的症状就是尿急、尿频、尿痛以及尿不尽,然后会出现身体倦怠无力,腹部胀痛,腰酸腰痛。有不少患者会出现舌苔淡薄,脉象沉绵无力,口干舌燥,潮热盗汗的现象。

  还有的患者会出现小便短涩而且比较赤黄,血压会随着炎症的加重而升高。

  还有一种症状是小便黄浊涩滞,小便淋漓不尽,反复有尿意,炎症反复发作,病程绵长。患者会出现全身无力、腰背酸痛、会有低热的情况发生。

女性尿路感染的日常注意事项有哪些

  要保持好自己的隐私部位的干净,勤洗澡,勤换内裤,不要穿过紧的衣服,尽量做到阴部所覆盖衣物的空气流通洗澡尽量用淋浴而不是坐浴,避免细菌进过阴道进入腹腔,感染其他部位的发生炎症。

  饮食要清淡,避免食用过于辛辣油腻的食物,可以多食用一些具有利尿效果的蔬菜和水果,比如冬瓜、西瓜、黄瓜、梨、苹果、赤小豆等。

  夫妻性生活的时候,夫妻双方要尽量清洗干净外阴,降低尿路感染的可能性,性交过后,要清洗外阴,可以排一次小便,冲刷一下尿道,避免炎症逆行而上。

  适当的增加饮水次数,增加排尿次数。

  适当的进行身体锻炼,增加体质,提高自身免疫力。

女性尿路感染的饮食禁忌有哪些

  1、不宜吃富含酸性的食物

  比如牛肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎以及鲜虾等,尿液的酸碱环境与细菌的生长有密切关系,禁食富含酸性的食物,是使尿液呈现碱性环境,增加自己的抵抗能力。

  2、不宜食用辛辣油腻的食物

  不利于尿液的排出,加重尿路炎症。

  3、不宜吃发物

  比如海鲜、带鱼、春笋、鹅肉等,会加重炎症的病情。

  4、不宜食用腹胀的食物

  比如牛奶、豆浆等,尿路感染本身腹部就会出现腹胀腹痛,增加排尿困难。

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