性生活对女性有很多好处？正确的性生活让女人越来越美

　　对于已婚的女性来说，适当的性生活不仅可以维系夫妻之间的感情，对于女性的身体健康也是有很多好处的，甚至可以帮助女性保养，那么今天我们就来了解一下性生活对女性的好处、以及性生活正确的频率是多少吧!

性生活对女性的好处

　　1、正确规律的性生活可以帮助女性延缓衰老、促进脂肪的代谢、还能改善身体的循环系统。

　　2、另外适当的性生活还可以锻炼人体的骨盆、四肢、关节、肌肉等，有利于增强心脏功能和肺活量。

　　3、适当的性生活还能缓解压力、提升免疫力、促进睡眠等等。

性生活正确的频率是多少

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　　看情况

　　其实不同年龄段适合的性生活频率都是不一样的，比如三十岁之前每周2到4次，而三十到四十周岁的人群，每周1到2次，四十到五十岁的人群每周一次左右，五十到六十岁的人群每三四周1到2次，而六十岁以上的人群则是每四周1到2次，不过具体大家还需要根据每个人的身体素质来决定。

女人过性生活要注意什么

　　1、首先要注意，如果不想怀孕的话，性生活的时候要注意做好避孕措施。

　　2、另外女性要注意，月经期间是绝对不能进行性生活的，以免导致月经紊乱，或者炎症感染。

　　3、女性进行性生活也不能过于频繁，否则容易导致盆腔充血、阴道炎症、内分泌失调、性欲降低等。