女生夏天来月经有什么注意事项？夏天来月经能洗澡吗？

　　女性在发育之后，每个月都会来一次月经，夏天气候炎热，来月经是非常不舒服的，并且在月经期间很多凉性的食物都不能吃，那么大家知道女生夏天来月经有什么注意事项吗?夏天来月经能洗澡吗?小编来为大家解答一下吧!

夏天来月经有哪些注意事项?

　　1、女孩子夏天来月经的时候，一定要注意卫生，夏天气候炎热，比其他季节更容易滋生细菌，而月经期间如果不注意私处卫生，也很容易的导致细菌感染和疾病，非常不利于女孩子的健康。

　　2、女孩子夏天来月经的时候还需要注意饮食，夏天的时候很多人会吃一些凉性的食物来清热消暑，但是月经期间是不能吃凉性食物的，以免导致经期不适，危害女性的健康。

　　3、女孩子夏天来月经的时候还需要注意情绪，夏天气候燥热，本就容易导致情绪波动大，如果不注意情绪，很容易导致内分泌失调、以及月经不调。

夏天来月经可以洗澡吗?

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　　夏天来月经的时候也是可以洗澡的;

　　很多人都认为月经期间不适合洗澡，以免受寒、导致经期不适，其实这是错误的认知，月经期间洗澡可以避免细菌感染、还可以放松心情，有益于女孩子的身体健康，所以也是可以洗澡的;但是要注意月经期洗澡不能用盆浴、不能用冷水、不要冲洗阴道、并且要注重保暖。

夏天来月经可以吃什么水果?

　　夏天来月经比较适合吃一些平性、温性的水果;

　　夏天来月经的时候狠毒寒凉性质的水果是不能吃的，比如雪梨、西瓜、山竹、哈密瓜等等，以免不利于经期的健康;大家可以适量吃一些性质温和的水果，比如大枣、桂圆、葡萄、苹果、荔枝、木瓜、桃子等等，但是也不要多吃，适量食用有益于人们的健康。

　　女生夏天来月经非常不舒服，上文详细介绍了女生夏天来月经的注意事项、是否可以洗澡、以及适合吃的水果，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。