冬天吃坏肚子怎么办?冬季腹泻后吃什么好?
冬天越来越冷,外面的饭过一会就冷了,快节奏的生活让我们不得不将就,吃的有快又冷 就会容易造成腹泻的情况,腹泻不是什么大病,但是会给身体带来很大隐患。那冬季腹泻吃什么好。
冬季腹泻后吃小米粥最养胃
小米粥是最养胃的,不管是吃坏东西还是肠胃不舒服,首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,总之流质的比较养胃。
冬季腹泻吃水果要看好
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冬季腹泻吃水果能缓解,肠胃不舒服适当的吃些苹果,但不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。另外,胃不舒服的患者冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
冬季腹泻吃红豆粥能暖胃
冬季腹泻吃红豆粥能暖胃,肠胃不适吃流食是最合适不过的了,喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
冬季腹泻多喝水补充水分
冬季腹泻多喝水补充水分
冬季腹泻多喝水补充水分!许多人认为腹泻了要少喝水,其实不然,因为腹泻把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
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