您的位置: 三顶养生网 > 四季养生 > 夏季养生

夏季吃什么水果败火,夏季上火吃什么水果,清热降火吃这几种水果就好了

2019-05-11 10:51:10来源:三顶养生网

夏季吃什么水果败火

  一到夏季,很多人就会发现自己的胃口下降了,对一些食物都没有什么欲望了,但是却很喜欢吃一些水果之类的食物,不过因为夏季气候炎热,所以人们也很容易上火,所以在选择水果的时候,也会偏向于选择一些有败火作用的水果,不过具体夏季吃什么水果败火,夏季上火吃什么水果呢?对于这些问题,今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了几种水果。

夏季吃西瓜降火的好处

夏季吃什么水果败火

  夏季气候炎热,人体水分散失的比较快,而西瓜中含有较多的水分,所以在夏季吃西瓜是最适宜的。

  而且西瓜中还含有多种营养物质,性偏寒,所以对于清热解暑、生津止渴、利尿等有一定的作用,

  所以在夏天吃西瓜,不仅清热降火而且味道爽。

夏季吃香蕉降火的好处

夏季吃什么水果败火

  香蕉的清热降火作用非常明显,而且人们也都认为香蕉有清热润肠、降压利尿的作用,而且香蕉中还含有较多的营养物质,对于一些上火引起的肠燥便秘等症状有很好的缓解。

  不过要注意的是脾胃虚寒、阳气不足的人群少吃香蕉,因为如果吃多了反而会有一个适得其反的效果,会让体内的虚火变得更为旺盛。

夏季吃山竹降火的好处

夏季吃什么水果败火

  山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素等对身体有益的物质元素,而且山竹中还含有一些蛋白质,对身体有很好的补养作用。

  除此之外,山竹性寒凉,有清热降火、美容护肤的作用,对于夏季经常出现的上火问题,可以在平时多吃几个山竹就可以缓解了。

夏季吃火龙果降火的好处

  火龙果属于凉性水果,它有清热降火、润肠明目的作用,对于护肤美颜、增强体质等均有一定的功效和作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

本文由tianlan原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

热门专题

裸睡提高婚姻质量 艾草煮鸡蛋的功效 吃牛肉会发胖吗 瑜伽三大经典瘦身动作 苦瓜的功效和做法 女人气血虚怎么调理 龙葵 百合 鲫鱼汤怎么做好喝 常吃糙米的好处 茭白炒鸡蛋的营养价值 花菜 常见的养胃食物 西瓜皮的做法 运动后的禁忌食物 晚上发虚汗的原因