最致癌的食物原来是它们，竟然被“骗”了这么多年！

　　饮食是人生存所必须的一种方式，但是却充满着一定的危险，不是所有的食物都安全健康，也有一些食物因为自身的特性，可能会对身体造成一定的伤害。

　　我们以前经常认为，最厉害的致癌物就属于油炸烧烤之类的食物了，可是除了这些食物之外，其实生活中致癌的食物还有很多，今天就来看看吧。

生活中常见的致癌食物有哪些

　　1、发霉的花生

　　发霉的花生是黄曲霉毒素的重灾区，如果发现食用的花生发生霉变，最好将整包花生豆丢弃，因为黄曲霉毒素的传播是通过孢子传播，虽然有些花生表面完好，但是也可能已经受到污染。

　　2、坏掉的瓜子

　　坏掉的瓜子中含有的毒素很高，因此在吃瓜子的时候，要看清楚后，再进行使用，如果吃到坏瓜子，要立即吐出并漱口。

　　3、咸鱼咸菜

　　腌制类食物，含有大量的亚硝酸铵，，所以不适合大量食用。

　　4、槟榔

　　槟榔中含有多种生物碱，是诱发口腔癌的重要元素。

　　5、烤肉

　　烧烤类食物，含有大量的苯类化合物，容易诱发癌症。

除了食物，生活中还有哪些致癌物

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　　1、二手烟

　　虽然并没有直接吸烟，但是二手烟的伤害也是被人所熟知的，长期吸二手烟，对身体的伤害甚为严重，致癌的几率也会增加。

　　2、刚装修好的房子

　　新房子中含有大量的甲醛、甲苯、二氧化硫等有害气体，对身体的伤害也十分巨大。

　　3、汽车尾气和工厂废气

　　这些气体中，都含有大量的有害气体，闻的过多，对身体的伤害是巨大的。

如何才能更好的防癌

　　1、注意饮食，少吃辛辣烧烤腌制类食物。

　　2、戒烟酒。

　　3、出门记得戴口罩。

　　4、新房要等有毒气体散的差不多了，才能入住。