三伏天防病祛病有哪些绝招，最佳时机不可错过！

　　三伏天是一年中气温最高的一段时期，也是治病的最佳时期，今年三伏中的头伏已经过完，接下来的二伏和三伏则要重点把握，养好身体。

　　所以，下面就给大家讲讲三伏天有哪些好的方法可以很好的调养身体，让自身的体质达到一个飞升。

三伏天有哪些好的治病的方法

　　1、吃一些温补的药膳。

　　2、泡脚。

　　3、避开空调环境，适当运动出汗。

为什么三伏天是治病的最佳时期

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　　三伏天是阳气升发的最佳时期，也是祛除体内湿邪、寒邪、病气的最佳时间，因为这些隐藏在体内的病邪之气在三伏天可以通过汗液排出体外，相当于给身体做了一个很好的大扫除，可以很好养护身体，提高身体素质，帮助缓解治疗一些身体疾病，所以三伏天也是治病的一个最佳时期。

泡脚的最佳时间是什么时候

　　许多人认为泡脚最好应该在晚上进行，其实事实并非如此，最佳的泡脚时间应该在早上。

　　因为早上阳气升发，人体的阳气也自然升发，此时泡脚，可以促进体内阳气上升，帮助阳气升发，对健康也更有利。

　　如果晚上泡脚，就会导致阳气逆着天地升发，对身体不利。