艾灸对美容养颜抗衰老有作用吗，艾灸的注意事项你了解吗

　　艾灸的作用比较广泛，也算是比较常用的一种养生方法了，人们会因为不同的原因来选择这种传统的医疗方式。

　　而在一些现代人的眼中，身体上出现的很多问题都可以通过艾灸来缓解，而对于一些想要护肤美颜的人群来说，艾灸也是她们的一种选择。

　　那么艾灸对于美容养颜抗衰老有作用吗，它的美容效果好吗?在艾灸过程中有需要注意些什么呢?今天就让三顶养生网来给大家进行一个简单的讲述。

艾灸对美容养颜抗衰老有作用吗

　　很多女性肌肤出现衰老或者肌肤状态不好的很大一部分原因是因为自身气血不足或者肾气亏虚，而艾灸有祛寒补气的作用，它可以帮助疏通身体中的经络，帮助身体中气血的运动，从而有补气养血补虚的作用，故而间接对美容养颜也有一定的作用效果。

艾灸为什么可以美容

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　　1、艾灸对于身体中的一些生理机能有一定的改善。

　　2、艾灸可以清除体内自由基，对于自由基损伤也有一定的抵抗作用。

　　3、艾灸可以改善身体中血液的流动速度。

　　4、艾灸可以调节身体的免疫功能。

　　5、艾灸对于身体内的微量元素有一定的调节。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

艾灸的注意事项你了解吗

　　1、要想艾灸的效果好，一定要和日常的起居和饮食相结合。

　　2、一定要注意艾灸穴位的顺序。

　　3、要根据自身的身体状态和病症选择适合的艾灸时间和艾灸穴位。

　　4、体质不同，艾灸的效果也会有一定的差异。

　　5、艾灸中一定要注意力集中。

　　6、艾灸后要注意避寒。

　　7、月经期间不宜艾灸。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。