喝酒对性功能的影响，戒酒有什么好方法？

　　酒是人们熟悉的饮品之一，在日常生活中有不少人都有喝酒的习惯，但是很多人都知道，经常喝酒对于人们的身体健康有很大的危害，并且还会影响人们的性功能，那么喝酒对性功能的影响有哪些呢?戒酒有什么好方法?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。

喝酒对性功能有哪些影响?

　　长期大量饮酒会导致男性性功能低下;

　　很多男性都有喝酒的习惯，其实少量饮酒对于性功能没有什么影响，反而有一定的助兴作用，但是长期大量饮酒的话，酒精就会抑制性欲、降低性功能、还会影响男性的精子质量，所以人们日常喝酒一定要注意适量适度。

哪些方法可以帮助戒酒?

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　　1、首先戒酒不能急于求成，一蹴而就的戒酒方法很容易导致身体出现不适反应，所以需要用逐渐减量的方法来进行戒酒，逐渐减少饮酒量是很好的戒酒方法。

　　2、大家都知道酒精具有极强的依赖性，所以一些喝酒上瘾的人，一般的戒酒方法是没有用的，最好使用一些药物来辅助戒酒，但是需要在专业医生的指导下进行。

　　3、戒酒还可以采取转移注意力的方法，在想要喝酒的时候，可以做一些别的自己感兴趣的事情，比如吃零食、运动、看书、打游戏等等，也具有一定的作用。

戒酒对身体有哪些好处?

　　1、戒酒有益于人们的睡眠健康，酒精对于人们的神经有很大的刺激性，长期喝酒的人睡眠都不好，会影响人们的神经健康，所以戒酒之后可以有效促进睡眠、有益于人们的神经健康。

　　2、戒酒可以控制体重，酒精的热量也是非常高的，所以长期喝酒的人往往都比较胖，如果可以戒酒，就能有效的控制体重，有益于人们的身体健康。

　　3、戒酒还有益于人们的心脑血管健康，酒精对于人们的心脑血管危害极大，容易导致心脑血管疾病，所以戒酒之后可以维护心脑血管的健康。

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