把螺蛳粉当饭吃有什么危害？这些危害你一定要知道

　　螺蛳粉是我们生活中很常见的一种食物，口感酸辣，但是味道却有些臭臭的，非常独特，很多人都喜欢吃螺蛳粉，有些人甚至会将螺蛳粉当饭吃，那么大家知道把螺蛳粉当饭吃有什么危害吗?快来了解一下。

把螺蛳粉当饭吃的危害

　　1、大家都知道螺蛳粉的味道比较辛辣，如果人们经常将螺蛳粉当饭吃，很容易刺激人们的肠胃，导致各种肠胃问题，影响肠胃的健康。

　　2、另外螺蛳粉也是非常重口味的食物，有高油高盐的特点，人们经常把螺蛳粉当饭吃还不利于人们血管的健康，容易导致高血压、高血脂等心血管疾病。

螺蛳粉的热量有多高

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　　每100克247大卡

　　螺蛳粉的热量也是非常高的，因为螺蛳粉主要是由大量碳水化合物、以及重口味的调味品制成的，虽然也具有一定的营养价值，但是热量却非常高，一般每100克左右的螺蛳粉，含有247大卡的热量，所以大家不能多吃，以免导致肥胖营养身体健康。

吃螺蛳粉有什么禁忌

　　1、首先大家要注意，螺蛳粉是不能大量食用的，不仅会加重肠胃的消化负担，还容易影响人体对其他营养的吸收和摄入。

　　2、另外在日常生活中消化不好的人、肠胃虚弱的人、脾胃虚寒的人、孕妇以及幼儿和老年人等，最好都不要吃螺蛳粉，以免影响自身的健康。

　　3、最后大家要注意，螺蛳粉不适合和寒凉性质的食物一起吃，因为螺蛳粉中的螺蛳性寒，和寒性食物一起吃不利于肠胃的健康。

　　以上就是小编为大家解答的把螺蛳粉当饭吃的危害、螺蛳粉的热量有多高、以及吃螺蛳粉的禁忌，希望对大家有一定的帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，请大家多多关注我们三顶养生网吧!