打哈欠为什么会流泪？正常状态下为什么不会流眼水

　　当身体出现了不同程度的乏困时，脑部就会进入到停止运转的状态中，也会出现打哈欠想瞌睡的现象。当我们在打哈欠的时候，很容易就会伴随着流眼水的现象，这是什么原因呢？今天就跟随着三顶养生网一起来了解一下，为什么打哈欠会流眼水？

打哈欠为什么会流泪

　　当身体特别犯困的时候，就会打哈欠，随着打哈欠的动作加大，身体内就会有一股气体有力地从嘴巴呼出，导致面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。当鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会出现打哈欠流眼泪的现象。

正常状态下为什么不会流眼水

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　　当身体处于正常的状态下，眼腺也会产生一定数量的泪液具有润滑眼球的作用，当眼水润滑眼睛以后，就会沿着鼻泪管通道进入到鼻腔内，最终会达到消化道随着身体的新陈代谢排出体外。

如何缓解打哈欠流眼水的现象

　　三顶养生网(https://www.sandingtv.com/)关爱提醒，尽量保证每天有充足的睡眠时间，避免身体处于极度乏困的状态，并保持一个良好的心情，就可以避免打哈欠流眼水的现象了。

　　当身体处于乏困的状态下，打哈欠是用来提醒身体需要进行休息了，大脑部位已经出现了疲劳感，所以打哈欠也具有一种催眠的效果，也不应该全部避免，还是应该注重自己的睡眠比较重要。