情人节浪漫巧克力并非人人都能吃 这几种人一定要远离

 　　巧克力是我们日常生活中比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪，也是很多女生心目中浪漫的一种象征，虽然吃巧克力会发胖，但是还是有很多女孩子比较喜欢吃巧克力的食物，因为在心情不好的食物，吃甜食会让自己心情好很多，但是有一些食物是不能和巧克力一起吃的。

哪些食物不能和巧克力一起吃?

 　1、牛奶

　　牛奶和巧克力一起吃的话，很容易发生腹泻。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，巧克力中含有草酸，如果两个一起吃的话，钙质和草酸会形成一种不溶于水的草酸钙，食用后会导致腹泻、头发干枯，严重的话还会影响生长发育。

　　2、面包

　　面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果一起吃的话，会使餐后血糖快速上升。

　　3、羊奶

　　羊奶与巧克力相克，羊奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，一起吃的话很容易就会形成草酸钙，不被人体所吸收。

　　4、芝麻

　　芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙，对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。

哪些人不能吃巧克力?

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/xiangke/不得转载

 　1、产妇

　　产妇在哺乳期需要给新生儿喂奶，但是如果使用巧克力过多的话，会对婴儿发育产生不良影响。

　　2、儿童

　　8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，儿童吃完以后很容易兴奋、 狂躁不安，影响睡眠质量。

　　3、糖尿病患者

　　巧克力中含有大量的糖分和脂肪，如果糖尿病患者吃的话，很容易就会使血糖升高。

　　4、经期女性

　　月经期的女性尽量不要吃巧克力，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感和愉悦感，但是如果吃得多的话，很容易就会加重假期烦躁情绪和乳房胀痛。

巧克力基础融化方法

 　   1、首先，需要准备一个小锅，放入少许水烧开后转小火，让水继续滚，水蒸气不断往上冒，有热气不断上升可以使巧克力融化即可。

　　2、在小锅上架一个能受高温的容器，保证容器底部不能接触到水，放入掰碎的巧克力(节省时间)，用木勺搅拌至融化。

　　3、融化巧克力的时候要注意搅拌均匀，不能让底部的巧克力焦。