鸭蛋不能和什么一起吃？搭配错误，不利于健康

　　鸭蛋和鸡蛋一样，都是我们日常生活中非常熟悉的蛋类食物，含有丰富的对人体健康有益的营养物质，但是大家都知道，很多营养食材在吃的时候不能随意搭配，因为搭配不当可能会导致身体不适，那么鸭蛋不能和什么一起吃呢?

哪些食物不能和鸭蛋一起吃

　　1、桑葚：鸭蛋不能和桑葚一起吃，两者搭配食用容易导致胃痛不适。

　　2、鳖肉：鸭蛋还不能搭配鳖肉食用，因为鸭蛋和鳖肉的性质都偏寒，一起吃容易加重体寒，还容易影响肠胃健康。

　　3、李子：大家在吃鸭蛋的时候还不能吃李子，两者一起大量食用的话，容易导致腹痛腹泻的情况。

哪些人不适合吃鸭蛋

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　　1、日常生活中一些患有肾炎、高血压、高血脂、以及心脑血管疾病的患者是不适合吃鸭蛋的，以免加重病症。

　　2、另外一些脾阳不足、肠胃虚弱的人也不适合食用鸭蛋，以免影响身体健康。

　　3、中老年人和小孩子在日常生活中也要少吃鸭蛋，经常吃鸭蛋不利于健康。

鸭蛋适合怎么吃

　　1、鸭蛋羹：准备新鲜鸭蛋一个，打入碗中搅拌均匀，放入适量食盐，搅拌均匀后，放入蒸锅中蒸十分钟左右，最后放上葱花点缀，即可食用。

　　2、西红柿鸭蛋汤：准备西红柿、新鲜鸭蛋和香葱等食材;先将食材都洗干净，西红柿去皮切块、香葱切碎，鸭蛋打在碗中搅拌成鸭蛋液，然后一个锅，放清水煮开，然后放切好的西红柿，和鸭蛋液，煮熟后调味，最后撒上香葱寄了。

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