如何利用剩米饭炸锅巴,剩米饭还有哪些食用方法
米饭是日常生活中很常见的主食,特别是南方人,米饭是最为主要的食物,不过并不是每一餐都能把握好蒸煮的量,很容易就会出现剩米饭的现象。
剩米饭如果经过恰当的加工处理,不仅比米饭更加有营养价值,还会增加食用口感,那么剩米饭有哪些美味的食用方法呢?
如何利用剩米饭炸锅巴
1、将剩米饭隔水蒸热,或者放入微波炉内加热2分钟。
2、套上手套,将米饭捏成粘稠状,然后加入适量的淀粉、胡椒粉、花椒粉、食盐、调味料等,搅拌均匀。
3、将米饭擀成薄片,然后放入冰箱内冷藏2个小时。
4、取出米饭,然后切成小块,油锅加热,煮至6-8分热的时候,放入米饭,炸制两面金黄,沥干油分就可以食用了。
5、油锅加热,然后放入一个咸蛋黄,炒制蛋黄冒泡,放入炸制的锅巴,翻炒均匀以后,就可以装盘食用了。
剩米饭还有哪些食用方法
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/gl/不得转载1、米粥
将适量的米饭放入锅中,加入适量的清水,大火烧开以后,转小火慢煮至汤粥粘稠,就可以食用了。
2、寿司
准备适量的黄瓜条、火腿条、鸡蛋皮、肉松等食材,将米饭平铺在海苔,然后依次平铺以上食材,卷紧,然后切成寿司就可以食用了。
剩米饭的保存方法
将剩米饭装入保鲜盒内密封好,然后放入冰箱内,最好在1-2天之内食用完,以免米饭中含有的营养物质发生流失。
本文是三顶养生网(https://www.sandingtv.com/)原创所发,请勿转载。
相关阅读
-
人参、鲍鱼不及糙米 一天一碗糙米饭小病不再找麻烦
现在人们不单单追求吃的好,更追求吃的健康,精米是我们最长吃的食物,不过现在越来越多的人开始吃糙米,糙米含有丰富的膳食纤维,此糙米还含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,以及镁、铁、锌等微量元素。
2020-03-24
-
米饭怎么保存?隔夜米饭还能食用吗?
米饭是我们一日三餐的主食之一,食用频率是非常高的,可以说我们对于米饭的需求量非常大,而且米饭中含有大量的碳水化合物,可以为人体提供日常所需的能量,不过米饭不是每次都能吃完的,那么米饭怎么保存呢?三顶养生网来告诉大家。
2020-01-16
-
米饭太软了怎么办?硬米饭好还是软米饭好?
米饭作为一种主食,是最好做的了,比面条要简单许多,只需要用水泡住米然后蒸熟即可,不过米饭好吃不好吃鱼添加的水量有密切联系,有时候添的水多了,蒸好的米饭会非常软,而且也非常黏,那么米饭太软了怎么办呢?三顶养生网来为您解答。
2020-01-16