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红参和它搭配 营养进补效果翻倍

2020-03-24 09:21:45来源:三顶养生网

    红参枸杞都是一种滋补的保健佳品,红参含有丰富的人参皂甙、人参三醇、甾醇等营养成分,有补气养血、滋补身体的功效,那么同为保健品的枸杞也有很好的滋补作用,那么很多朋友就问红参和枸杞能放在一起吃吗?下面跟三顶养生网小编一起来看看吧。

红参和枸杞一起吃

  红参枸杞是可以放在一起吃的。红参有益气补血的作用,能补充元气、抗衰老、调节血压、抗疲劳、安神补脑等功效。

  枸杞有益精明目、补肾养肝的功效,用于治疗腰膝酸痛、体虚精亏等症状。

  红参和枸杞无论在药性上,还是在食品属性上都不冲突,二者同食互补功效,能很好的补气养血,对治疗气虚和血虚有很好的效果。

红参的功效和作用有哪些

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  1、体高身体免疫力

  红参能提高脑力、身体活动能力,增强身体免疫力,能够抗疲劳、抗衰老、防疲劳、防癌抗肿瘤的功效。

  2、补气养血

  红参能补元气,养血安神、抗疲劳的功效

  3、补肾益精

  红参有补肾益精的功效,能改善肾虚引起的阳痿、益精、尿频等病症。

  4、促进新陈代谢

  红参能改善内分泌、调节心血管和神经,促进新陈代谢及蛋白质、DNA的合成。

  5、缓解高血压

  红参对高血压、糖尿病、贫血及肿瘤有很高的疗效。

  6、解压助眠

  红参能有效改善体虚、手脚冰凉、精神疲倦,有缓解压力助睡眠的功效。

红参不能和哪些食物同食

  红参性温热,不能和热性食物同食、比如荔枝桂圆等,于这些食物搭配容易导致上火。

  此外红参如果和萝卜同食,萝卜会减小红参补气的效果,影响红参功效的发挥。

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