拔智齿后怎么快速恢复？这些方法都很有用

　　智齿是人们最后生长的牙齿，大部分人的智齿在长出来后，都会导致人们出现牙疼、牙龈发炎等不良症状，严重的甚至会影响人们的日常生活，所以很多人会选择将智齿拔掉，那么拔智齿后怎么快速恢复大家知道吗？

拔智齿后快速恢复的方法

　　1、首先大家拔智齿后第一天，可以先用冰块对拔牙部位的皮肤进行冷敷，这样可以帮助收缩血管，缓解疼痛，促进伤口恢复。

　　2、然后拔智齿的第二天，大家可以用热毛巾对拔牙部位进行热敷，这样可以提高伤口的代谢水平，也能帮助伤口恢复。

　　3、大家拔智齿后想要促进恢复，还可以搭配一些消炎的药物，能预防伤口发炎，也可能促进伤口恢复。

拔智齿后要注意什么

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　　1、首先拔智齿后需要注意饮食，一些辛辣刺激的食物、以及发物都是不能吃的，不仅会刺激伤口，还会影响恢复。

　　2、另外大家在拔智齿当天是不能漱口的，一面导致牙窝内凝结的血块脱落，影响伤口的愈合、或者是引起发炎的情况。

　　3、拔智齿后要尽量避免嘴部出现大动作，一面导致伤口开裂，影响恢复。

什么年龄最适合拔智齿

　　18到30岁

　　因为大部分人都是18岁左右开始长智齿的，所以智齿开始长的时候，就是最好的拔智齿的时候，不过随着年龄的增加，人们口腔的创口恢复会越来越慢，所以拔智齿的越早越好，最好不要超过30岁，否则智齿容易影响周围其他牙齿的健康。