屁多是什么原因?屁多怎么改善?

　　放屁是我们每个人都存在的生理现象，平时如果吃了一些容易发酵的食物，那么也容易出现放屁的情况，所以是非常需要注意的;虽然每天都会放屁，但是如果一天放屁太多也是不利的，那么屁多是什么原因呢?跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）来看看吧。

屁多是什么原因?

　　1、便秘：因为便秘的话，粪便在肠道中无法排出，就会导致细菌堆积和滋生，从而产生的气体也就越来越多。

　　2、消化不良：一般来说，放屁都与肠胃消化有关系，如果我们的饮食习惯不好，摄入食物营养不均衡，那么就容易导致放屁，而且味道比较臭。

　　3、饮食问题：有很多食物是有通气的效果的，比如白萝卜，所以吃多了也会放屁。

屁多怎么改善?

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　　1、保持情绪：我们的情绪与肠胃健康是有很大的关系的，所以在平时应该保持良好的情绪状况，这样有助于肠胃消化。

　　2、健康意识：少吃一些淀粉含量高的食物，多吃一些水果，有益于肠胃健康。

　　3、锻炼身体：每天坚持进行运动，这样也是有助于肠胃健康的。

屁多有什么危害?

　　1、放屁过多，可能是由于身体肠道出现了疾病，所以如果经常放屁，首先要考虑这个问题，以免耽误了治疗疾病的最佳时期。

　　2、放屁本身是人体调理气机和协调脏腑机能的表现，所以如果放屁频繁，也可能是因为肠道出现了病变。

　　从上述文章中我们可以知道，放屁过多是非常不好的，所以一旦察觉到自己出现了异常，最好尽早接受检查并治疗，这样才可以取得不错的效果，更多精彩内容请关注三顶养生网。