体质差的人容易孕吐，防止孕吐小妙招给你

　　孕吐是所有孕妇都会有的反应，引起孕吐的原因其实就是在期间早孕的反应，该反应是一个复杂的人体状态，比如较高的激素水平会导致胃酸分泌减少，是孕妇的食欲和胃口下降，导致恶心呕吐，从而引起早孕反应。还有其他进一步加重的原因就是由于孕妇自身精神状态和个人感情情绪不好，也很有可能引起早孕反应。

孕吐与人的体质有关

　　一般来说，体质差的人相对于体质好的人来说孕吐更严重，所以从一定程度上来说，体质差的人更容易孕吐这个说法是不无道理的。婴儿的营养物质基本都是从孕妇的身体内摄取的，如果孕妇本身的身体体质不是很好，就会导致身体机能和营养跟不上，那么同时婴儿会从母体内摄取等量的营养物质，从而导致孕妇产生恶心干呕的现象。所以孕妇在怀孕期间一定要保持本身的营养充足，在怀孕的前六个月尤其重要。

孕吐严重的解决办法

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　　首先，孕妇需要保持十分充足的睡眠，让自己有一个良好的精神状态；其次，孕妇要注意避免辛辣寒冷刺激的食物，避免过于油腻的食物，应该吃一些比较清淡容易消化，蛋白质等营养物质较高的食物。除此之外，孕妇还应该注意多多锻炼身体，饭后多散步多走动，保持身体健康，这样有利于宝妈和腹中宝宝的健康。

孕吐吃这些东西比较好

　　孕妇怀孕是孕吐是正常现象，很多孕妇呕吐厉害经常吃不下饭。这个时候大多可以让孕妇喝一些清淡的粥。比如说青菜粥，做法也很简单，至于要在煮好的白米粥中加入洗好切碎的青菜叶即可，同时也不缺乏营养物质。止孕吐还可以将核桃去壳后捣碎，然后和红糖放在一起干炒，吃核桃末；将萝卜切成多段，将起放在加入适量的水的锅中煮，然后喝煮好的汁水；生姜有暖胃治感冒的作用，也可治反胃呕吐，可以将姜切成薄片晒干用开水浸泡喝，或者直接将生姜榨汁喝。