女人经期用什么泡脚好呢？

　　女人在经期的时候身体是十分虚弱的，受到内分泌激素的作用，免疫力也会有一定程度的下降，如果在经期进行有效的防护措施，就能避免在经期友谊烦躁的情绪也能够缓和一下自己的神经，那么泡脚就是一个很好的方法了，而且泡脚甚至能够减轻经期带来的痛苦，那么泡脚的时候应该用什么泡脚好呢？该怎么泡好呢？一起来学习一下经期用什么泡脚？好的，生活小常识吧！

时间

　　如果在经期想泡脚的话，一般需要在15分钟左右最好，如果泡脚的时间太短的话，对身体没有太大的帮助，但是如果泡的太长的话，对身体也是有副作用的，而且不要在饭后或者空腹的时候泡脚，这样会对脾胃大脑，肝脏功能造成一定的影响，最好是在晚饭后半个小时，等食物都已经消化了，之后再泡脚。泡脚的水温也不能超过体温太多，这样容易烫伤自己的脚，泡脚水尽量和自己的膝盖一样高。

作用

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　　在经期女性受内分泌影响，大脑皮层的兴奋度降低神经的兴奋度，也会随着降低整体的免疫力，会下降这段时间如果适当的泡脚，对脚部的末梢神经有热刺激，作用就能促进整个身体的血液循环，但是泡脚的时间也不能过长，最好在20分钟以内，同时不能乱加一些中药泡脚，因为有一些中药在泡脚的时候会引发血崩，对身体造成伤害，甚至会加重痛经这些症状。尤其是在经期的时候藏红花泡脚，这种物质就会引发身体血崩。

艾叶泡脚

　　在女性来月经的期间用艾叶泡脚是非常好的，它能减缓痛经的症状，而且在用艾叶泡脚的的好处就是艾叶有一种独特的芳香，味道能够有安眠的作用，但是同时艾叶也是有不好的作用的，就是可以加快血液流通作用，如果你看到自己的精量过大的话，就少用艾叶泡脚了，因为会容易引发血崩。在经期泡脚是为了缓解痛经的，如果看到自己的经验越来越多，就要停止泡脚了。