缓解痛经几个方法，什么原因会导致痛经?

　　痛经在日常生活中是比较常见的妇科症状，但是痛经对女性的影响是非常大的，导致很多女孩子都害怕来例假，所以大家一定要学会调理缓解痛经，那么大家知道缓解痛经几个方法是什么吗?什么原因会导致痛经呢?小编来为大家介绍。

缓解痛经有哪几个方法?

　　1、热敷：如果女孩子出现了痛经情况，大家可以准备一个热水袋，放在小腹部位热敷，这样有很好的缓解疼痛、促进经血通畅的作用，效果不错，大家可以尝试一下。

　　2、喝红糖水：女孩子出现痛经的情况，还可以煮一些生姜红糖水，取适量的姜片、红糖、还可以放几颗红枣，然后煮成水饮用，具有极好的驱寒保暖、缓解痛经的作用。

　　3、按摩：女性出现痛经的话，还可以进行按摩来缓解，按摩中级雪、气海穴、足三里等穴位，对痛经都具有极好的缓解作用。

哪些原因会导致痛经?

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　　1、原发性痛经：大部分女性都属于原发性痛经，也就是说月经出现的时候本身都会有一定的不舒服，但是有些人轻微、有些人严重而已。

　　2、饮食不当：大家都知道在月经前后都是需要忌口的，如果女性在月经期临近的时候，吃了很多寒凉生冷、辛辣刺激的食物，那么也是有很大可能出现痛经情况的。

　　3、子宫异常：女性如果子宫出现了问题，也会出现痛经的问题，比如子宫内膜移位、子宫颈管狭窄等等，所以大家如果长期有痛经情况，最好还是去医院检查一下。

长期痛经会影响怀孕吗?

　　有两种情况，原发性的痛经是不会影响怀孕的，如果是继发性的痛经就很可能会影响怀孕了;

　　痛经虽然是一种常见的情况，但是有些痛经却是会影响女性生育的，痛经分为两种，一种味原发性痛经、一种是继发性痛经，原发性痛经属于正常的生理现象，而继发性的痛经，一般是又盆腔疾病导致的，如果不及时治疗的话，是很可能会影响女性生育能力的，所以大家一定要重视起来。

　　痛经是女性常见的情况，但是对女性的健康和日常生活都有很大的影响，上文详细解答了痛经的缓解方法和原因，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。