惊蛰节气有什么习俗？惊蛰养生吃什么？

　　惊蛰是春天的第三个节气，也是我国比较重要的节气之一，古人认为春雷乍动惊醒了众多冬眠的生物，所以讲这个节气命名为惊蛰，所以惊蛰的到来预示着仲春的开始，那么惊蛰节气有什么习俗呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答一下吧!

惊蛰节气有哪些习俗?

　　1、祭祀白虎：传说作为口舌是非之神的白虎喜欢在惊蛰出来觅食，容易导致人们各种不顺，所以人们为了确保运气顺遂，都会在惊蛰祭祀白虎。

　　2、吃梨：在很多地区都有着惊蛰吃梨的习俗，不仅有着保证庄稼好收成、和远离疾病的美好寓意，还具有极好的保健养生作用，有益于人们的身体健康。

惊蛰养生吃什么好?

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　　1、春笋：惊蛰时节春笋初生，正是非常鲜嫩的时候，春笋不仅口感鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分，是一种非常养生保健的食材，适合惊蛰食用。

　　2、雪梨：雪梨是我们熟悉的水果，惊蛰气候回暖，不少人会觉得口舌干燥，而梨子的水分充足、营养丰富，食用具有生津润喉、清热解渴的保健作用，还能预防咳嗽。

惊蛰有什么气候特点?

　　惊蛰之后气候会出现明显的回暖;

　　惊蛰的气候特征是乍暖还寒，虽然会出现非常明显的回暖，但是也不能立刻减少衣物，以免突然降温导致受寒生病，不过惊蛰之后我国大部分的气温都会回升到0℃之上，并且经常会出太阳，适合大家多多出门走动，有益于身体健康。

　　本文发布于2020-03-05 18:53:22分，是由三顶养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。