霜降养生茶推荐,茶不光要喝好也要喝对!
霜降是秋天的最后一个节气,也是秋季向冬季过渡的一个时期,这段时期,气温下降,气候寒冷,初霜出现,枫叶变红,专属于深秋的景象开始出现。
霜降时期作为入冬前的最后一段时期,此时身体需要得到充足的营养和能量,以保证自身可以有一个好的状态可以去面对即将到来的冬季。
今天三顶养生网给大家推荐了三种适合在霜降时节饮用的养生茶,对于调养情志,养生健体有很好的效果。
茉莉桂花茶的做法和功效
材料:茉莉花、桂花、绿茶
做法:将茉莉花、桂花、绿茶放入杯中,然后加入适量沸水冲洗后,然后继续加入适量沸水焖泡5分钟左右饮用即可。
功效:润肺化痰、清热降火、健脾养胃。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
菊花人参茶的做法和功效
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/sj/jq/不得转载做法:将人参和菊花放入杯中,冲入沸水焖泡几分钟饮用即可。
功效:清肝明目、提神醒脑,对于缓解秋乏,提高身体免疫力有很好的作用效果。
陈皮甘草茶的做法和功效
做法:将陈皮、甘草、红茶取好后,放入壶中,加入沸水冲泡即可饮用。
功效:疏肝活血、温中健脾。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
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