孕妇夏天应该喝些什么好，这些食物有一定降火功效

　　夏天是一个非常炎热的季节，对于很多孕妈妈来说，也是一个非常难熬的季节，炎热的天气，特殊的身体情况，让她们非常的煎熬。通过一定的避暑饮品，是能够帮到孕妈妈更顺利度过炎热夏天的。

孕妇夏天喝什么好?

　　第一，果汁。对于孕妇来说，她们的身体所需要的各种维生素和矿物质的量是比较大的，在夏天果汁绝对是一个非常适合她们的饮品选择。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究发现，孕妇夏天喝果汁不仅仅能够解暑，还能够让胎儿得到更好的发育，也能够让孕妇的身体素质得到一定的增强。

　　第二，牛奶。对于孕妇来说，她的身体需要很多的营养物质，以此来保证胎儿的正常发育。夏天孕妇所消耗的能量更多，选择这种营养非常丰富的牛奶作为饮品，是能够以一个更高的效率来补充人体的营养的。

有哪些饮品孕妈妈夏天不能喝?

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　　第一，一些有减肥效果的养生茶。很多女生在怀孕之前应该会有喝花茶或者是一些减肥茶的习惯，这种习惯在怀孕之后是应该完全杜绝的。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究发现，这种有减肥效果的养生茶对于孕妇肠胃的伤害很大，还会对胎儿造成比较大的不利影响，严重的甚至会导致流产。

　　第二，一些低温的碳酸饮料。对孕妇来说，为了让自己的身体素质更强，也为了避免一些疾病的发生，对于一些冰凉的碳酸饮料应该坚决杜绝。这种饮料毫无营养，且过低的温度还有可能导致孕妇感冒。

孕妈妈夏天喝汤有什么要注意的?

　　第一，孕妈妈在夏天喝汤，尽量不要太过滋补。对于孕妇来说，其身体确实是需要比较大量的营养物质的，但是因为夏天的气候问题，在夏天孕妇最好不要进补太多，以免引起一些比较严重的上火症状。

　　第二，孕妇夏季喝汤应该注意一下时间，一般来讲，选择早上和傍晚的时间喝汤是比较合适的。气候相对凉快一点，喝汤不会对身体造成一些不良的反应，也能够更好的吸收。