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野菊花泡水一次放几朵,野菊花泡水还有这些功效作用,易上火人群有救了

2019-04-28 09:13:41来源:三顶养生网

野菊花泡水一次放几朵

  菊花茶我们都了解,在生活中也经常饮用,但是野菊花对于很多人来说就没有菊花那么常见了,不过对于从小在村里长大的小编来说,野菊花茶是留存在记忆中最深的味道了。

  记得小时候每到野菊花盛开的时候,都会和小伙伴一起拿着小篮子去山上采摘野菊花,然后采摘回来后,经过清洗、蒸晒之后就制作成了野菊花茶,闲暇时候冲泡一杯,也别有一番滋味。

  我们也经常听一些老人说,野菊花茶有清热降火的作用,那么具体野菊花泡茶有哪些功效和作用呢?野菊花泡水一次放几朵呢?对于这些问题,今天三顶养生网也在下文给大家进行了解答。

野菊花泡水一次放几朵

野菊花泡水一次放几朵

  饮用野菊花茶的时候,会因为饮用的目的不同,人群的体质不同,所放的野菊花数量也会有一定的差异,不过一般来说,一次放野菊花的数量不宜过多,大概放个4~5粒即可,因为野菊性寒,所以饮用量过多的话会影响脾胃。

野菊花泡水的功效

野菊花泡水一次放几朵

  1、清热解毒

  野菊花泡水有清热解毒的作用,因此对于一些呼吸道感染和流感等疾病有一定的预防和缓解。

  2、消炎消肿

  野菊花茶中含有一些成分物质,对于一些细菌有一定的抑制作用,所以有抗炎消肿的作用效果。

  3、保护心血管系统

  野菊花泡水中含有的野菊花内酯、菊醇等成分物质,对于心血管系统有明显的保护作用,对于增强心肌供氧量,保护心肌缺血等功能有很好的作用效果。

  4、清肝明目

  野菊花泡水有清肝明目的作用,因此对于眼睛疲劳等症状有一定的缓解。

  5、解渴生津

  野菊花泡水喝还可以帮助恢复身体疲劳,缓解头痛,同时还有解渴生津的作用。

野菊花茶一天喝多少合适

  野菊花茶的一次用量大概在4~6朵左右,然后用热开水冲泡,但是一日的饮用量也要控制得当,最好在三杯即可。

  而且因为野菊花菜性苦寒,所以大量服用的话可能会对身体健康有所影响,所以最好根据自身的体质状态来进行选择服用。而且野菊花茶在饮用的时候,也可以和绿茶、枸杞等搭配饮用,这样会发挥出更多的功效和作用,不过饮用前最好询问医生,看看自身体质是否适合饮用。本文由三顶养生网原创,如果想了解更多有关养生方面的知识,欢迎关注三顶养生网微信公众号:sandingtv。

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