喝什么茶解秋燥？这些养生茶可以缓解秋燥

 

　　我国有着非常深厚的茶文化，喝茶不仅是我国的传统文化与利礼仪，也具有一定的保健养生作用，在当今社会不仅中老年人爱喝茶，有很多年轻人也常常喝茶养生，如今已经是秋季，天气干燥，那么喝什么茶可以解秋燥呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家解答。

秋天喝什么茶能解秋燥?

 

　　1、莲子芯茶

　　莲子芯就是莲子的幼芽，是一种中药材，具有清心去热的功效作用，莲子芯泡茶对于秋燥引起的口干舌燥、目赤肿痛等不良症状具有极好的缓解作用，很适合秋天饮用。

　　2、金银花茶

　　金银花也是中医临床上常用的中药材，具有清热解毒、消炎抗菌等作用，金银花泡茶可以很好的缓解秋燥，也很适合秋天服用。三顶养生网(www.sandingtv.com)

秋天喝茶有什么注意事项?

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ysc/不得转载

 

　　1、在喝茶的时候要注意，不能喝冷茶、隔夜茶，也能喝泡的时间很久的茶，这些茶都对身体不好。

　　2、在泡茶的时候温度也要注意，一般以85°的水温为宜，并且喝茶要喝温茶，太烫的茶对肠胃不好。

　　3、喝茶的时候要注意适量，不能喝太多，喝茶过多容易导致大脑兴奋、造成失眠、尿频等不良症状。

秋天喝茶有什么好处?

　　1、促进消化

　　很多人日常喜欢喝茶，喝茶不仅可以消渴，还具有一定的保健作用，一般的绿茶都具有一定的刺激肠胃运动，促进食物消化的作用，并且还具有一定的减脂瘦身的作用，

　　2、增强免疫力

　　茶叶中含有很多遍对人体有益的营养成分，适量饮茶对人们的身体健康也很有好处，具有促进新陈代谢、抗衰老、提高身体免疫能力的作用。

　　本文系三顶养生网原创发布于2019-08-19 15:28:17分，未经许可转载属侵权。