五味子泡水的功效与作用，五味子有什么禁忌？

　　在日常生活中五味子是一种常见的中药，具有一定的滋补保健、防治疾病的作用，而很多人喜欢用五味子泡水服用，那么大家知道五味子泡水的功效与作用都有哪些吗?五味子又有什么禁忌呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）小编马上来带大家了解一下五味子泡水的相关内容。

五味子泡水有哪些功效作用?

　　1、五味子泡水喝具有一定的保护肝脏的作用，因为五味子中的有效成分可以促进肝药酶的合成，从而增强肝脏的解毒能力，有利于肝脏的健康。

　　2、五味子泡水喝还可以抗衰老，因为五味子中含有的五味子酚和五味子乙素都具有极好的抗氧化作用，所以五味子可以延缓衰老。

　　3、五味子泡水喝还具有一定的镇静安神的作用，因为五味子中含有的五味子醇甲可以调节神经系统的兴奋性，具有镇静安神、促进睡眠的作用。

五味子有哪些禁忌要注意?

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　　1、五味子含有一定的毒性，所以不宜过多服用，如果服用过多很容易出现胃痛反酸、打嗝等不良症状，影响人们的肠胃健康。

　　2、五味子虽然是极好的保健滋补中药，但是也不是人人都适合服用的，日产生活中肝气旺盛、肺部有热的患者，都不宜服用，以免加重身体的不适症状，影响人们的身体健康。

五味子还有哪些食用方法?

　　1、煮粥：五味子在日常生活中可以煮粥食用，五味子搭配大米煮粥，具有一定的养胃、护肝的保健作用，服用有益于人们的身体健康。

　　2、炖汤：五味子在日常生活中还可以用来炖汤食用，五味子中含有多种有效成分，搭配排骨等滋补食材炖汤，具有极好的滋补身体的作用。

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