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辛味食物的功效与作用,辛味的食物有哪些?

2019-11-08 10:21:48来源:三顶养生网

辛味食物的功效与作用

  中医上认为食物有五味,分别为“辛、酸、甘、苦、咸”,每一种味都具有不同的功效和作用,我们今天要来了解的就是辛味的食物,辛味食物指的就是辛辣的食物,那么大家知道辛味食物的功效与作用都有哪些吗?三顶养生网(www.sandingtv.com)来为大家解答。

辛味食物有哪些功效作用?

辛味食物的功效与作用

  1、补肾阳:中医五行上认为,辛属金,而金能生水,水对应的是肾脏,所以食用辛味的食物具有一等的滋补肾脏的作用,并且辛为阳金,所以辛味食物能滋补肾阳。

  2、祛寒:辛味就是辣味,辛辣的食物往往性质温热,食用都具有一定的促进血液循环、祛寒保暖的作用,很适合一些风寒感冒、手脚冰凉、畏寒怕冷的人食用。

辛味食物都有哪些?

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辛味食物的功效与作用

  1、生姜:生姜是我们熟悉的调味品,味辛性温热,具有一定的药用保健价值,食用具有促进身体血液循环、促进肠胃消化、发散风寒、助阳保暖等保健作用。

  2、大蒜:大蒜也是我们熟悉的调味品之一,口感辛辣,营养丰富,食用可以杀菌消炎、解毒杀虫、消积行气,具有极好的保健价值。

食用辛味食物有什么注意事项?

  1、辛辣食物大多性质温热,食用容易上火,所以一般不适合多吃,也不适合一些上火便秘、热性体质、皮肤病人群食用,以免加重病症,危害身体健康。

  2、辛味食物大多都具有一定的刺激性,食用很容易刺激肠胃,所以一般空腹的时候不能吃,患有肠胃疾病、腹痛腹泻等人群都不适合食用,以免危害肠胃健康。

  本文系三顶养生网原创发布于2019-11-08 10:21:17分,未经许可转载属侵权。

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