能让你眼前一“亮”的东西，非它不可

　　每个人看到自己喜欢的东西，眼睛都会发光，不过今天我们不谈论那些你可能很喜欢的东西。今天给大家介绍的，能让你眼前一亮的东西，是一种茶饮，经常饮用对身体也有不少的好处，所以，各位经常用眼的朋友们，多喝点茶亮亮眼吧。

枸杞菊花茶为什么对眼睛有好处

　　从枸杞中含有的营养成分上说，它含有的胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，而维生素A可以生成一种叫做视黄醇的物质，所以对于视力提高有很好的效果。从功效上来说，枸杞归肝经，而目属肝，所以枸杞在养肝的过程中，对眼睛也有很好的保护作用。

　　菊花有平肝明目的作用，所以对于目赤肿痛有很好的缓解治疗效果，所以枸杞和菊花搭配，养肝明目的效果增加，对视力修复也有一定的作用。

枸杞菊花茶的功效有哪些

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　　除了最常见的养肝明目的功效，枸杞菊花茶还有一些功效对身体有很好的作用。

　　枸杞菊花茶有一定的镇静效果，可以缓解神经衰弱引起的头痛、头晕等症状，同时，枸杞菊花茶还有疏风解热、解毒消炎的作用。

枸杞菊花茶的饮用注意事项有哪些

　　1、一次性不要过量饮用。

　　2、要注意枸杞菊花的饮品搭配，如果你经常有视力疲劳、模糊的现象，可以往里面适当加一些决明子，如果你体寒，可以往里面加入少量的冰糖。

　　3、不要隔夜饮用，枸杞菊花茶在隔夜后，茶中的物质成分会发生变化，所以最好是随泡随喝，不要隔夜饮用。