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推荐几款缓解颈椎病的小偏方

2019-06-22 08:18:59来源:三顶养生网

推荐几款缓解颈椎病的小偏方

  办公室内的上班族是颈椎病的主要发病群体,长时间的伏案工作,是颈椎病的发病的主要原因,那么,除了常规的药物治疗以外,在日常生活中,如何通过食疗来缓解颈椎病呢?

老鸭葛根汤的做法以及功效

推荐几款缓解颈椎病的小偏方

  1、老鸭清洗干净鸭皮和内脏,剁成小块,葛根清洗干净备用。

  2、将老鸭块放入开水中焯一下,去掉多余的血沫以及腥味。捞出以后锅凉水冲洗一下。

  3、煸香姜片,葱段,然后放入到鸭块中,加入适量的调料以及盐分、生抽、料酒,腌制30分钟。

  4、砂锅中加入适量的水分,烧开以后,放入红枣枸杞桂圆,鸭块,姜片、葱段,水开以后,在加入葛根一起炖煮1个小时,就可以食用了。

  老鸭葛根汤具有很好的强筋健骨的功效,可以很好的缓解颈椎病所产生的酸困、疼痛感。

羊肉汤的做法以及功效

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推荐几款缓解颈椎病的小偏方

  1、将羊骨清洗干净以后,在凉水中浸泡1-2个小时,充分的浸泡出血沫,然后在放入开水中焯一下,去掉剩余的血沫以及腥味。

  2、将捞出的羊骨放入到砂锅中,加入充足的水分,然后在加入葱姜、花椒、八角、陈皮、山楂等调味料,大火烧开以后,捞出多余的血沫,然后转小火炖煮1个小时以后,加入适量食盐就可以食用了。

  羊肉汤具有很好的温补作用,同时也能调节气血、疏通筋骨,强身健体的作用。

天麻鱼头汤的做法以及功效

推荐几款缓解颈椎病的小偏方

  1、将芋头清洗干净以后,油锅加热,煸香葱姜,放入鱼头煎至两面金黄。

  2、在砂锅中加入适量的水分,烧开以后,放入大枣、枸杞,葱姜,然后在放入鱼头和天麻,大火烧开以后,转小火慢煮40分钟,加入适量食盐就可以食用了。

  天麻鱼头汤对身体具有很好的滋补作用,可以缓解颈椎病所带来的酸痛,具有一定的镇静作用。

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