谁说“太平公主”不能做大奶牛? 民间偏方专治产后奶水不足
对于刚刚升级为妈妈的女生来说,初为人母的喜悦是不是被一系列接踵而至的难题所影响呢?很多宝宝由于妈妈奶水不足又不肯喝奶粉饿的整夜大哭,这个时候产后催奶食谱就显得十分重要,那么产后哪些食谱最容易下奶呢?
奶水多少和胸大胸小有关吗?
胸大的妈妈只能说是皮下脂肪比较多,但是这些脂肪并不负责分泌乳汁,所以只是在形体上比较美观而已。
胸部的大小是由于脂肪积累的多少决定的,但奶水的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的。胸大胸小和奶水多少没有任何关系。
产后下奶食谱推荐
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/pianfang/不得转载猪蹄瓜菇汤
做法:1、香菇用水泡发之后洗干净,丝瓜洗净切成片,豆腐切块,猪蹄洗净剁开备用。
2、将猪蹄放在锅中,加入适量的水先煮10分钟,再把香菇,姜丝,盐放进去,慢炖半个小时左右,把丝瓜,豆腐,炖至烂熟后关火,最后加点味精调味就可以食用了。
金针猪蹄汤
材料:鲜金针菜根,猪蹄一只。
做法:1、先将鲜金针菜根洗净,再将猪蹄去毛洗净。
2、把洗净的猪蹄剁开,把金针菜根和猪蹄一起放在锅里,加上适量的水煮至猪蹄熟就可以食用了。
猪蹄豆腐汤
材料:猪蹄一只,豆腐,黄酒,葱白,盐等各适量。
做法:1、将猪蹄洗净后切成小块备用。
2、将切好的猪蹄与葱白,豆腐一起放在砂锅内,加入适量的水用小火煮半个小时左右,再倒点黄酒,加入少量的盐就可食用。
三顶养生网温馨提示
在坐月子期间,妈妈们一定要保持乐观、积极的心情,饮食上要多喝水和汤汁,多吃一些含有蛋白质、钙质的食物,没事的时候可以多让宝宝吮吸自己的乳房,宝宝的吮吸对于刺激乳汁分泌有着十分好的作用。
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