泡脚减肥是真的吗?泡脚都有哪些注意事项?
很多人晚上都有泡脚的习惯,泡脚可以促进身体的血液循环、帮助身体活血通络,有益于人们的身体健康,是一种不错的保健养生方法,还有很多人认为泡脚具有减肥作用,那么泡脚减肥是真的吗?三顶养生网(www.sandingtv.com)马上来为大家解答吧!
泡脚可以减肥吗?
泡脚具有一定的减肥作用,但是并不适用于所有人;
泡脚可以促进人们身体的血液循环和身体代谢,在一定程度上可以加速人体脂肪的燃烧,还能促进身体排毒,所以泡脚确实具有一定的减肥作用,但是想要减肥的朋友们也不要依赖于泡脚,因为泡脚减肥的作用并不显著,并且只适用于血虚型的肥胖,对于其他类型的肥胖一般没什么效果。
泡脚有哪些注意事项?
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/wuqu/不得转载1、禁忌人群要注意
泡脚虽然保健功效不错,但是并不适合所有人,一般患有静脉曲张、糖尿病足、出血性疾病、以及足癣等皮肤病的患者都是不能泡脚的,以免危害身体健康。
2、水温和时间要注意
泡脚的水温也不宜过高,以免破坏脚部的皮脂膜,一般水温在45度左右即可;同时泡脚的时间也不宜过长,以免导致头晕、心慌等不良症状,最好不要超过20分钟。
用什么器具泡脚最好?
泡脚最适合用木桶泡脚;
木桶是最适合用来泡脚的,因为木桶不仅耐用,保温效果也非常的好,特别是如果用中药泡脚,用木桶泡脚疗效更好,也更加的安全,不用害怕木桶和中药产生化学反应。三顶养生网(www.sandingtv.com)
本文系三顶养生网原创发布于2019-09-17 14:38:17分,未经许可转载属侵权。
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