剪短头发能改善掉发吗？赶紧了解一下这个常识！

　　头发是很多人的心头爱，有些人每次在剪头发的时候都会经常伤心的掉眼泪。有很多人都觉得能够拥有一头乌黑发亮的头发，可以给自己的外在形象加不少分相反的，如果说自己脱发掉发的情况非常的严重，那就是一种明显的显老标志，部分人发现自己最近掉头发的情况比较严重，所以希望能够把头发剪短剪短发，可以改善掉发吗？事实上是并不能够的！

短发无法改善掉发

　　在很多人的观念当中都认为只要将自己的头发剪短，就可以生出更多的头发，事实上这种说法是并不正确的人的头发数量都已经是固定了的，如果说自己剪短头发就希望能够改善掉发的这一情况的话，那是在痴人说梦。现在有很多的人都有严重的脱发掉发情况，人们应该要学会从根本上找问题，而不是选择这种捷径，事实上通过剪短发的这种方式也是并不能够改善掉发的。

补充黑色素可改善掉发

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　　脱发掉发的情况可能是由于人体内的黑色素缺乏所导致的，如果说希望能够改善自己的掉发情况的话，建议不要从剪短发入手，而是应该要从滋补自己的身体入手。补充富含黑色素的食物能够明显的改善掉发的情况，富含黑色素的食物也有很多，比如说黑豆黑米和黑芝麻等等这些食物都是富含黑色素极为丰富的，能够起到明显改善掉发的效果。

补充蛋白质可改善掉发

　　有些人看见自己的头发过于油腻，所以平时都不敢吃一些含蛋白质比较丰富的食物，事实上人体的头发也是需要补充蛋白质的，如果自己平时并不喜欢吃肉类食物那么掉，发的情况也会比别人更为严重。有些人可能会发现自己除了有严重的掉发情况之外，还伴随有发丝枯萎和头发分叉的情况，事实上这就是典型的蛋白质缺乏的情况，应该要注意适度的补充蛋白质，改善自己的掉发症状，等到之后发现自己的掉发已经好了许多，就要保持下去。