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在食用绿豆汤的时候,尽量不要在食用这些食物

2019-07-03 10:06:02来源:三顶养生网

  夏日炎热,好多都会做一些绿豆汤来清热解暑,需要注意的是绿豆汤不宜每天都食用,一般情况下,每周食用2-3次最好,那么在食用绿豆的时候,都有哪些注意事项呢?

绿豆都有哪些功效

  绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,其中钙、磷、铁等含量比粳米好要多,不仅具有很好的食用价值,还具有很还的药用价值。

  绿豆汤具有很好的清热解暑、止渴利尿的作用,而且还能及时的补充人体代谢所需要的无机盐,对人体代谢时电解质平衡有很大的作用。绿豆汤还具有解毒以及降低所服用药物药效的作用。

绿豆不能和什么食物一起同食

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  1、绿豆不能和狗肉一起同食,会导致腹部胀气。

  2、绿豆不能和鲜虾一起食用,对胃肠道有损害。

  3、绿豆不能和鲤鱼一起食用,会诱发疾病的发生。

  4、绿豆不能和西瓜一起食用,都是凉性的食物,会引起腹泻以及胃肠道不适。

  5、绿豆不能和西红柿一起食用,会损伤人体元气,影响两者营养物质的吸收。

绿豆汤的饮食禁忌有哪些

  1、绿豆汤不宜天天食用。

  2、过量的食用绿豆汤会导致胃肠道消化不良。

  3、空腹的时候不宜服用绿豆汤。

  4、绿豆汤不宜与药物一起食用,会降低药物药效。

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