刺刺的外壳下，包裹着极品美味，红毛丹虽好，请适量食用

　　红毛丹中含有丰富的维生素以及矿物质，特别是维生素C的含量极高，食用以后，可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用。但是要结合自身身体健康情况适量食用红毛丹，避免食用过量引起身体出现不适症状。

红毛丹与哪些食物一起食用相克

　　红毛丹和黄瓜一起食用，黄瓜中含有的维生素C分解酶，会破坏红毛丹中含有的维生素，不利于两者营养物质的吸收利用。

　　红毛丹不能和海鲜一起食用，海鲜中含有的五价砷化合物，在维生素C的作用下，会转化成三价砷化合物，引起身体出现中毒的症状。

　　红毛丹不能和猪肝、牛奶一起食用，会降低两者营养物质的活性，不利于身体对营养物质的吸收利用。

新鲜红毛丹需要如何保存

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　　新鲜红毛丹需要即买即食，不能够存放过长时间，如果存放方式不正确，很容易引起红毛丹表皮发生黑斑或者黑点，严重时会腐烂或者变质。

　　如果购买过量的红毛丹而没有食用完，可以将红毛丹用保鲜膜包裹以后，放入到冰箱中冷藏，但也要尽快食用完，避免红毛丹在存放的时候，随着时间的延长，营养物质会流失很多，食用以后，反而不利于身体健康。

食用过量红毛丹会引起上火的症状吗

　　红毛丹的果肉中含有丰富的维生素，比如说维生素A，维生素B、维生素C以及丰富的矿物质，具有滋阴补肾、补血理气、强筋健体的功效。

　　红毛丹的果肉中含有的热量很高，能增强身体抵抗力、补充体力增强体质，不过要根据自身身体条件适量食用，避免食用过量引起身体不适。