鲶鱼不适合和哪些食物搭配食用，有哪些人群不适宜食用鲶鱼

　　鱼肉是日常生活中，比较常见的可食用肉类，其中含有的蛋白质比较丰富，而脂肪的含量很好，对身体有很好的滋补作用，比较常见的食用鱼肉有鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲈鱼以及鲶鱼。今天跟随三顶养生网一起来了解一些鲶鱼的食用禁忌。

　　鲶鱼，也叫胡子鲢、塘虱鱼等，主要生长在淤泥之中，鲶鱼的肉质细嫩、味香浓郁，具有开胃消食的食用效果，是一种比较常见的海鲜鱼类。那么鲶鱼不适合和哪些食物搭配食用呢？有哪些人群不适宜食用鲶鱼？

鲶鱼不适合和哪些食物搭配食用

　　鲶鱼不能和牛肉搭配食用，两者所含有的营养成分相互抑制，并产生有毒性的物质，食用以后，不利于身体健康。

　　鲶鱼不能和鹿肉搭配食用，会影响两者营养成分的吸收利用。

　　鲶鱼不能和牛肝搭配食用，两者所含有的营养成分会产生一定的化学反应，不利于身体对营养成分的吸收。

鲶鱼适宜和哪些食物搭配食用

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　　鲶鱼适宜和雪莲果搭配食用，雪莲果中含有丰富的营养物质，搭配鲶鱼一起食用，可以很好的促进胃肠道的蠕动，促进身体内B族维生素的合成，促进身体对营养成分的吸收利用。

　　鲶鱼适宜搭配黑豆一起食用，两者搭配食用，可以很好的促进身体内胆固醇的吸收以及代谢，具有很好的滋阴补肾的功效。

有哪些人群不适宜食用鲶鱼

　　鲶鱼一般都生活在淤泥中，身体内会含有大量的重金属以及有害物质，儿童以及老年人的身体代谢功能减弱，不适宜食用鲶鱼，以免加重身体内各个脏器的代谢负担。

　　脾胃虚寒的人群尽量不要食用鲶鱼，以免引起胃肠道的代谢异常。

　　患有湿疹、荨麻疹、痛风、糖尿病以及肾功能代谢异常等疾病的人需要忌食鲶鱼，以免诱发疾病。