拉肚子能不能喝牛奶？什么情况下不能喝牛奶？

　　牛奶是人们日常生活中常喝的饮品，富含蛋白质、维生素、微量元素等有效成分，经常喝牛奶有益于人们的身体健康，但是牛奶并不是任何适合都可以喝的，那么大家认为拉肚子能不能喝牛奶呢?另外什么情况下不能喝牛奶?

拉肚子能不能喝牛奶

　　不能喝。

　　虽然牛奶是非常营养健康的饮品，但是拉肚子的人群却不适合喝，因为牛奶富含蛋白质，饮用后会刺激胃酸分泌、增加肠胃负担，在拉肚子的时候喝牛奶，可能会加重腹胀不适、以及腹泻的症状，所以大家不能在拉肚子的时候喝牛奶。

什么情况下不能喝牛奶

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　　1、消化道疾病患者不能喝牛奶，因为牛奶能刺激胃肠粘膜分泌胃酸，消化道疾病患者喝牛奶可能会导致病情加重，还会引起很多不良反应。

　　2、肾结石患者也是不能喝牛奶的，因为牛奶富含钙质，容易加重肾结石的情况，危害人们的身体健康。

　　3、缺铁性贫血人群也不能喝牛奶，以免影响人体对铁元素的吸收，不利于贫血患者的恢复。

什么时间适合喝牛奶

　　1、早餐后喝牛奶：牛奶比较适合早餐后一两个小时喝，因为这个时间喝牛奶有利于人体对营养的吸收。

　　2、睡前喝牛奶：牛奶还很适合睡觉前喝，这个时间和牛奶可以促进身体吸收钙元素，还有益于人们的睡眠。

　　牛奶是非常健康的饮品，小编就为大家介绍了拉肚子能不能喝牛奶、什么情况下不能喝牛奶、以及适合喝牛奶的时间，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为各位大家编辑更多适合的内容，希望大家可以多多关注我们三顶养生网。