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冰糖橙止咳堪比吃药?冰糖橙喊你来补维C

2020-03-24 09:38:11来源:三顶养生网

  橙子是我们生活里很常见的水果,酸甜爽口,很多人喜欢,橙子品种众多,其中冰糖橙是最受欢迎的一个品种了,含糖量高,味道极甜,冰糖橙性寒,有降火的功效,下面我们一起来看冰糖橙有哪些功效和作用吧。

冰糖橙有哪些营养和作用

  1.助消化

  冰糖橙含有含有柠檬酸能促进食欲,对胃酸不足的人能够起到助消化作用,还能解油腻、消积食,中医认为冰糖橙能治呕吐还有解酒的功效。

  2.止咳化痰

  冰糖橙果皮止咳效果比陈皮还要好,橙皮油有止咳化痰的功效,橙子性寒对伤风感冒引起的咳嗽有很好的效果。

  3.防胆结石

  冰糖橙中富含维生素C,而维生素C能够抑制胆结石的形成,从而减少胆结石的出现。

  4.防癌

  冰糖橙有美容养颜,抗氧化,增强免疫力的功效,冰糖橙中含有多种维生素和黄铜等物质能有效抗菌、消炎、抗肿瘤、防癌等功效。

冰糖橙吃多了会怎么样

  冰糖橙虽好,但也不能吃的过多,橙子吃多了易引发中毒,手脚皮肤变好,甚至出现恶心、呕吐等现象,明见称其为橘黄症,这种症状无需吃药,只要停止吃橙子,几天便可转好。

  冰糖橙每天吃多少最好

  冰糖橙含有丰富的维生素C, 对于体内缺乏维生素c的朋友每天吃一个冰糖橙就足够,吃多反而有害无益,甚至引发尿结石等症状。

吃冰糖橙有哪些禁忌

  1、首先冰糖橙含有大量糖分,糖尿病患者禁止食用。

  2.冰糖橙不宜空腹吃,橙子中含有的酸性物质会刺激胃黏膜。

  3.吃冰糖橙后不能吃槟榔,会引发不适。

  4.吃冰糖橙前后一个小时切忌喝牛奶,冰糖橙中的柠檬酸遇到牛奶的蛋白质会形成固体,不易被吸收。

吃冰糖橙有哪些注意事项

  

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