砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄？过年吃砂糖橘的注意事项

　　如今正是砂糖橘上市的时间，砂糖橘酸甜可口，很多人都喜欢吃，但是有些人甚至每次都会吃很多，但是有人发现砂糖橘吃多了容易导致皮肤变黄，那么砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄吗？过年吃砂糖橘要注意什么呢？

砂糖橘吃多了皮肤真的会黄吗

　　会

　　砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素成分，如果一次性吃的太多，就会导致血液中高浓度的胡萝卜素在皮肤角质层沉淀，从而就会出现皮肤变黄的情况，不过一般情况下，只要暂停吃砂糖橘一段时间，这个黄色就可以淡化了，所以大家也不用过于担心。

过年吃砂糖橘要注意什么

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　　1、首先过年吃砂糖橘要注意，不能食用过多以免导致上火，以及皮肤变黄的情况。

　　2、另外大家吃砂糖橘还需要注意，不能和维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物一起吃，以免产生不良反应。

　　3、另外大家过年吃砂糖橘还需要注意，老年人、小孩子、肠胃疾病患者、以及阴虚体质的人最好不要吃，以免影响身体健康。

砂糖橘怎么吃不上火

　　1、首先大家想要避免吃砂糖橘上火，可以控制食用量，每天食用砂糖橘不要超过250克。

　　2、另外大家想要避免吃砂糖橘上火，还需要注意，不能和其他高糖的水果一起吃。

　　3、吃砂糖橘害怕上火，可以在砂糖橘上撒点盐，能增加体内的金属离子含量，可以升高体内的渗透压，具有很好的保持水分的作用，防止出现阴虚火旺的情况。