什么水果是热性还减肥的？列举一下！

　　养生专家曾经指出，人们就应该要多吃蔬菜和水果，不同种类的蔬菜和水果所富含的营养价值各有不同，尤其是水果。不同种类的水果有一定的区分，水果总的称为热性水果和冷性水果，部分女性非常喜欢吃热性的水果，有什么水果是热性的，还能够减肥？

香蕉

　　养生专家建议一些减肥的女性应该要多吃香蕉，香蕉属于热带水果，吃起来口感偏甜软硬适中，但是让很多人都意想不到的是香蕉是能够帮助人们减肥的水果之一。虽说香蕉是属于热带水果，但是由于香蕉能够有效的促进人体内部肠道的蠕动，所以总的说来还是能够起到减肥效果的。如果说平时比较喜欢吃热带水果，但是又害怕增肥的话，那么首选就一定是香蕉，有许多的减肥人士一直都在坚持吃香蕉，而且还有不错的效果。

水莲果

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　　水果种类丰富，水莲果却一直是备受欢迎的，这也和水莲果所富含的营养价值有一定的关系，之所以水莲果如此的受欢迎，是因为水莲果虽然作为一种热带水果吃起来口感偏甜，但是却对减肥人士有很大的帮助。

　　水莲果最主要的功效是能够有效的促进人体内部肠道的蠕动，将多余的脂肪推进人体深处，可以让人们吃进去的油腻食物被充分的吸收掉，这样也就不用再担心体内会有多余的脂肪囤积，这一种水果，现如今也是越来越受欢迎了，建议一些减肥人士可以尝试一下吃水莲果，说不定会有意想不到的效果。

杨桃

　　都说杨桃是长得最漂亮的水果，其长相看上去和五角星类似，其实杨桃也是属于一种热带水果，吃起来味道是非常好吃的，拥有热带水果都有的甜味。如果平时非常喜欢吃热带水果，但是又处于减肥阶段的话，建议尝试一下吃杨桃。杨桃富含的水分非常的丰富，所以对人的身体帮助还是比较大的。其实喜欢吃杨桃，还可以帮助人体内部将多余的毒素给排出来，好处是很多的，不能够片面化的理解。