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酸枣仁服用过多的副作用有哪些? 酸枣仁粥的做法是什么

2020-09-14 08:45:42来源:三顶养生网
  • 酸枣仁服用过多的副作用有哪些?

    酸枣仁泡水喝有哪些益处

      1、酸枣仁中含有一定的毒性,所以如果酸枣仁服用过多,很容易出现中毒反应,比如口腔麻痹、关节疼痛等不良症状。

      2、对于经期女性和孕妇来说,过量服用酸枣仁,还可能会导致月经量增加、以及流产,因为酸枣仁具有一定的兴奋子宫的作用。

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  • 酸枣仁粥的做法是什么

    酸枣仁2.jpg

      材料:酸枣仁、粳米

      做法:

      1、将酸枣仁碾碎后,然后放入砂锅中,加入适量水,煎煮成药汁备用;本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

      2、将粳米洗净后放入锅中,然后加入酸枣仁药汁,用小火熬煮成粥后食用即可。

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  • 酸枣仁有哪些保健作用?

     酸枣仁搭配什么治失眠

      1、镇静安神

      酸枣仁是中医临床常用的震惊安神药,具有调节人体中枢神经的作用,对于失眠质量差、心神不宁、失眠多梦的人群具有极好的调节缓解作用。

      2、降血压血脂

      酸枣仁中含有酸枣仁总苷成分,酸枣仁总苷具有讲学血清中胆固醇、调节人体血压血脂的作用,还可以预防动脉硬化等疾病。

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  • 酸枣仁的食谱

     

      1. 酸枣仁粥

      材料酸枣仁10g、生地黄15g、粳米100g

      做法:将酸枣仁、生地黄水煎取汁,入粳米煮粥食用。

      效用:酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心。可用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠等症状。

      2. 酸枣仁人参

      材料:酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g

      做法:将酸枣仁、人参、茯苓一起研为细末,每次5~6g,温水送服,也可放入粥中煮食。

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  • 酸枣仁的功效和作用

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      1、酸枣仁有宁心安神的作用,所以常被用于治疗神经衰弱、失眠等症状。

      2、酸枣仁中含有丰富的维生素,所以可以维持身体营养平衡。

      3、酸枣仁有滋补肝肾的作用。

      4、酸枣仁有收敛止汗的作用,所以对于体虚自汗、盗汗等症状有一定的缓解。

      5、酸枣仁有降压的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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