您的位置: 三顶养生网 > 精选 > 月经

月经不调是什么引起的? 在月经期间不宜吃雪燕

2020-09-11 08:59:03来源:三顶养生网

月经不调是什么引起的?

lly月经.jpg!sandingtv.com

   月经不调是什么引起的?

  第一作息不规律,现在快节奏的生活或工作都是影响月经的主要原因,尤其是上班族,经常熬夜作息时间不正常,都容易导致内分泌失常引发月经不调。

  第二过度减肥,每个女人都渴望好身材,但无节制地减肥或过量运动会导致身体缺乏蛋白质和脂肪,影响雌激素的分泌导致月经量过少或闭经的情况。

  第三情绪因素,生活中我们总会遇到诸多不顺心的是,处于长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力会导致卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,更容易导致月经不调。

查看全部 >>

在月经期间不宜吃雪燕

什么情况下不能吃雪燕?

  女性在月经期间应该要多吃一些清淡好消化的食物,少吃一些难以消化的东西,雪燕要消化需要1~2天的时间,其消化如此之难,自然是不适合在月经期间来吃的。

  建议人们应该要选择健康的时间段来服用雪燕,避免月经期间女性在月经期间吃了雪燕,不会有任何调理月经不良或者是缓解经痛的情况,这些都是空穴来风,是不可信的建议,应该要在月经过后5~6天再来服用。

查看全部 >>

月经期间减肥的正确方法

来月经期间可以减肥吗

  1、调整饮食:月经期间减肥大家可以调整自己饮食的搭配,比如减少高糖、高脂、高热量的摄入,多摄入一些蛋白质、维生素、矿物质、纤维素食物,这样不仅能给身体补充足够的营养,也能控制体重,促进身体健康。

  2、运动锻炼:另外运动减肥才是最科学最健康的方法,月经期间大家也可以进行运动减肥,可以选择瑜伽、快走、慢跑等舒缓的运动,这样不容易刺激月经。

查看全部 >>

月经总是推迟是什么原因

月经总是推迟怎么办

  1、首先可能是因为身体气血比较虚,或者宫寒,都会导致月经推迟。

  2、另外女性生活中压力比较大,经常熬夜,睡眠不好也会导致月经推迟。

  3、另外饮食不规律,经常吃一些寒凉、辛辣刺激的食物,也可能会导致月经推迟。

查看全部 >>

女性月经初潮一般在什么时候

女生月经初潮后会长高吗

  10岁到15岁之间

  其实女性月经初潮的时间并没有严格的规定,女性月经初潮会受到气候、体质、营养摄入的影响,一般情况下,青春期的女性在10岁到15岁的时候有月经来潮都属于正常的情况,如果没有在这一年龄阶段来月经,则需要大家进行检查了解具体的原因了。

查看全部 >>

来月经不能做什么

女人来月经到底能不能洗头

  1、首先女生来月经的时候不能泡澡,泡澡虽然是很舒服的事情,但是月经期间泡澡对女性私密部位的卫生和健康是非常不利的。

  2、另外女生在月经期间也不适合喝酒、或者吃冷饮,这样都容易刺激子宫,导致女性经期出现不适的情况。

  3、女性在月经期间也不适合拔牙,更不适合做一些检查,拔牙容易导致伤口血液增多,难以止血,而做检查也不会准确。

查看全部 >>

月经相关阅读

  • 月经前两天能吃雪蛤吗

    月经前两天能吃雪蛤吗,月经期间要注意什么

    月经是每个女性朋友每一个月都要经历的事情,在月经期间要格外的注意饮食,不然会对自己的身体造成伤害。有很多女性朋友比较贪吃,就会问那月经期间能不能吃雪蛤,那接下来就为大家介绍一下雪蛤。

    2022-01-23

  • 女生来月经还可以打HPV疫苗吗

    女生来月经还可以打HPV疫苗吗?这些情况都不能打HPV

    现在很多女性都热衷于接种HPV疫苗,这种疫苗可以预防宫颈癌,有益于女性的身体健康,但是大家要知道接种疫苗是有一定要求的,比如一些特殊时期可能不能打疫苗,那么女生来月经还可以打HPV疫苗吗?哪些情况不能打HPV呢……

    2021-12-22

  • 夏天吃苦瓜有什么好处

    夏天吃苦瓜有什么好处 月经期间要注意了

    炎炎夏日,正是苦瓜大量上市的季节,夏季人们容易上火,常常出现中暑,流鼻血等现象,所以,苦瓜就成了家家户户饭桌上必不可少的一道菜,苦瓜吃起来有一种苦味,有的人接受不了它的苦味,而有的人却很喜欢这样的“苦……

    2021-07-31

  • 月经期间吃什么排污血

    月经期间吃什么排污血?月经期间这些不能吃会加重不适

    月经期是女性每个月都会经历的一段不太舒适的时间,很多女性在月经期都会有各种不适症状。俗话说"通则不痛",月经期排血顺畅才能减轻女性月经期的不适症状,那么月经期间吃什么排污血?月经期不能吃什么?本篇文章我……

    2020-12-30

月经相关精选

水苏糖三顶新知新知快讯春笋花椒真丝体寒睡不着睡不好免疫三餐鼻腔治愈春困奥密克戎加强针新冠核酸检测春茶春季春天乳房身体性功能性生活矿泉水性早熟头晕茶油滑冰冰壶抽脂双眼皮闭经寒假漱口水冻豆腐出油纯净水护手洗面奶滑雪体重