石斛太子参瘦肉汤的做法 太子参的吃法有哪些

石斛太子参瘦肉汤的做法

　　【材料】

　　石斛5g

　　太子参10g

　　瘦肉200g

　　盐适量

　　蜜枣适量

　　姜片适量

　　【做法】

　　1、石斛，太子参，蜜枣用清水洗净备用。

　　2、瘦肉切大片，并切姜片。

　　3、砂锅里入约3-4碗水，冷水下瘦肉和姜片。

　　4、煮开，去血沫。

　　5、下石斛，太子参和蜜枣一起煮开。

　　6.、然后转移入炖盅，按电子炖盅的说明操作。

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太子参的吃法有哪些

　　1、太子参可以直接泡水饮用。

　　2、太子参可以与一些药物搭配组方煎汤服用。

　　3、太子参可以和黄芪、银耳、鸡肉、红枣等食材、中药进行搭配做成药膳食用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

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太子参兔肉汤

　　身体也不好的老年人也应该要注意多喝汤，常喝汤，对人的好处是非常大的，心脏不好的老人不能吃太过油腻的食物，因此在做汤的时候也要尽量选择清淡的食材，兔肉相比于其他的肉类食物来说，其所含热量相对较低，而且熬出来的汤药更加的鲜美，让很多的老年人闻到香气就想要喝上一两碗。太子参兔肉汤，由于加入了中草药药材太子参的原因，所以对老年人的身体也有很大的帮助。

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玫瑰花搭配太子参

　　在冲泡玫瑰花的时候，放入适量的红枣以及太子参等，太子参中含有的维生素以及矿物质等营养成分对身体有很好的滋补作用，具有益气活血、舒经活络的养生功效，搭配玫瑰花饮用，想着相辅相成，促进身体内的气血流通，适量饮用以厚，让人神清气爽，安神养心。

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如何正确保存太子参

　　太子参一般都要用放在通风阴凉的地方阴干以后，然后用纸质包装盒包装好以后，放在阴凉通风的地方保存，避免受到阳光的直接照射，以免引起太子参中含有的营养物质过多的流失。

　　同时还要注意避免有虫子滋生，随时查看，可以太子参保存的外层放置驱虫药材。

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