胃不好适合吃米饭吗？胃不好的人需要注意饮食

　　米饭是我们最常吃的主食之一，并且富含营养，可以为我们的身体提供营养和能量，日常生活中胃病是一种常见的疾病，大家都知道胃不好有一定的饮食禁忌，那么胃不好适合吃米饭吗?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家解答一下吧!

胃不好适合吃米饭吗?

　　胃不好的人不适合吃米饭;

　　米饭是我们日常生活中常吃的主食之一，但是对于胃不好的人来说却不是合适的食物，因为大米的性质偏寒凉，又不好消化，胃不好的人食用米饭，很容易导致消化不良、肠胃不适等不良症状，所以不建议胃不好的人食用米饭。

胃不好适合吃什么食物?

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　　1、胃不好的人比较适合吃面食，面食也是我们常吃的主食，馒头和面条都属于面食，面食也富含营养和能量，并且性质温和好消化，适合胃不好的人吃。

　　2、胃不好的人在日常生活中还适合吃小米，小米的性质温和，还具有极好的健脾养胃的作用，所以日常生活中胃不好的人可以煮一些小米粥吃。

胃不好不适合吃什么食物?

　　1、胃不好的人不适合吃一些辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、酒类等等，这些食物都会刺激肠胃，危害肠胃的健康。

　　2、胃不好的人日常生活中，也不适合吃一些生冷、寒凉的食物，比如西瓜、山竹、苦瓜、黄瓜等寒凉果蔬，以及冰糕冷饮等寒凉食物，都会影响人们的肠胃健康。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-02-13 19:32:39分，未经许可转载属侵权。