藏红花泡脚的好处，禁忌也要先了解

　　藏红花是比较常见的一种中草药，虽然并不是每个人都使用过，但是也多少都听说过藏红花的功效和作用;在大众的意识中，藏红花是用来泡水或者煮药服用的，但实际上藏红花还可以用来泡脚，那么藏红花泡脚有哪些好处呢?快和三顶养生网（www.sandingtv.com）来了解一下吧。

藏红花泡脚的好处

　　1、活血：藏红花是具有活血的功效的，而人体脚底分布着很多的穴位，通过热水来泡脚的话是可以促进全身的血液循环的。

　　2、改善睡眠：热水泡脚本身就是可以调高睡眠质量的，再加上藏红花，更加有助于缓解精神疲劳的状态，适合失眠人群尝试。

哪些人不能用藏红花泡脚?

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　　1、经期女性：处于经期的女性本身身体就处于一个比较虚弱的状态，如果这个时候再使用藏红花，那么就容易导致血液流失过多，是非常不易的。

　　2、怀孕女性：女性在怀孕期间的状态是比较不稳定的，容易受到外界的影响，而使用藏红花则会影响到胎儿的情况，所以不可以使用藏红花泡脚。

使用藏红花有什么禁忌?

　　1、不可常用：藏红花再好也是一种药材，所以是有一定毒性的，如果连续长期使用的话其实是不利于身体健康的，有可能会对身体健康造成损伤。

　　2、控制温度：如果用藏红花泡脚的话一定要注意泡脚水的温度，不可以过高，时间也不宜过长，否则会给心脏增加负担。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-02-20 12:07:13分，未经许可转载属侵权。