大便频繁是什么原因?一天排几次便正常?

　　大便是人体正常的生理现象，通过大便，可以有效排除身体内的毒素，帮助新陈代谢;而且通过大便的形状和颜色等进行观察，是可以了解到一定的身体健康状况的，所以平时如果身体不适就要多留意大便，那么大便频繁是什么原因呢?快和三顶养生网（www.sandingtv.com）了解一下吧。

大便频繁是什么原因?

　　1、普通腹泻：如果平时没有什么异常，只是偶尔出现一次腹泻，那么就有可能是因为吃坏了东西或者着凉而导致的腹泻。

　　2、肠胃炎：由于胃肠道出现炎症从而导致腹泻。

　　3、食物润肠：如果在平时吃了一些有助于通便和润肠的食物，也是会导致大便频繁的。

一天排几次便正常?

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　　通常来说一天排便一两次，或者一两天排便一次，都是正常的。

　　每个人的身体状况不一样，所食用的食物也不一样，所以大便的频率和程度也是不同的;消化能力比较好的可能每天排便，而肠胃不好的则时间要长一些，不过只要基本每天都排便就属于正常。

大便黏腻是什么原因?

　　因为饮食和肠胃消化能力不好。

　　如果食用的食物中蛋白质含量比较高，而且含有糯米等高粘性的食物，所以大便就会比较黏腻;相反，如果多吃一些粗粮或者蔬菜等纤维素比较丰富的食物，就会减少黏腻感。

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