孕妇食用杨桃需要注意这些方面

　　杨桃果肉酸甜可口，切片以后的杨桃像是一个星星一样晶莹剔透，看起来很有食欲，杨桃中含有丰富的营养物质，食用以后对人体很有益处，那么孕妇在食用杨桃时需要注意哪些方面？

孕妇可以食用杨桃吗

　　杨桃中含有丰富的蛋白质、脂肪以及糖分，也含有多种维生素以及矿物质，孕妇食用以后可以很好的促进胃肠道的蠕动，促进身体对脂肪以及糖分的代谢，并排出体外，避免过量的营养物质堆积在体内，导致孕妇身体过于肥胖。

　　需要注意的是，孕妇在孕早期尽量不要过量食用杨桃，杨桃性寒，食用过量不利于胎儿的健康发育。

宝宝能够食用杨桃吗

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　　3岁以上的宝宝是可以适量食用杨桃的，杨桃果肉中含有的维生素以及矿物质，可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用，促进宝宝身体成长，有利于宝宝身体健康。

　　杨桃可以直接食用，也可以榨成果汁，加入适量蜂蜜饮用，但要注意，宝宝的胃肠道发育还不完善，尽量不要食用过量的杨桃，适可而止。

产妇能够吃杨桃吗

　　虽然杨桃中含有丰富的营养物质，但是产妇还是不适宜食用杨桃，杨桃肉质寒性，食用以后会引起产妇体内的额气血流通不畅，很容易导致淤血停留在体内，无法排出体外，不利于产妇的身体恢复，因此，产妇尽量不要食用杨桃。